Um lugar para · Pausar · Ler · Refletir ·
Cuidar de nós começa por nos ouvirmos e acolhermos sem exigências. Uma reflexão sobre autocuidado, aceitação e respeito pelos nossos ritmos
O ritmo da vida atual deixa-nos com pouco espaço para ser e pressiona-nos a planear constantemente. Um convite: parar e simplesmente ser.
Somos feitos de muitas camadas e estratégias. Um convite a olhar para dentro com curiosidade e compaixão e a descobrir outras formas de ser.
Uma reflexão sobre a beleza, a impermanência, a presença e o valor dos momentos e encontros, mesmo quando não duram para sempre
A importância de escutar o corpo: começar por escutar o corpo pode ser o início de uma nova forma de te encontrares ou de te compreenderes melhor.
Ayni a palavra que deu nome a este espaço; O Ser Ayni um projeto que continua a ganhar forma; Yoga e o regresso à simplicidade
Uma reflexão sobre como o Yoga nos convida a regressar ao corpo, à presença e ao essencial, através da simplicidade.
Um princípio ancestral dos povos dos Andes que inspira equilíbrio, reciprocidade e uma relação mais consciente com a vida.
Começar pode ser desafiante e entusiasmante ao mesmo tempo. Sobre a coragem do primeiro passo e a importância de ter quem caminhe ao nosso lado.