Um lugar para · Pausar · Ler · Refletir ·
A importância de escutar o corpo: começar por escutar o corpo pode ser o início de uma nova forma de te encontrares ou de te compreenderes melhor.
Ayni a palavra que deu nome a este espaço; O Ser Ayni um projeto que continua a ganhar forma; Yoga e o regresso à simplicidade
Uma reflexão sobre como o Yoga nos convida a regressar ao corpo, à presença e ao essencial, através da simplicidade.
Um princípio ancestral dos povos dos Andes que inspira equilíbrio, reciprocidade e uma relação mais consciente com a vida.
Começar pode ser desafiante e entusiasmante ao mesmo tempo. Sobre a coragem do primeiro passo e a importância de ter quem caminhe ao nosso lado.