Um lugar para Ser
• Acompanhamento Emocional Terapêutico • Coaching Humanista • Meditação e Mindfulness • Yoga •
Respira Sente Reconecta
O meu nome é Daniela
Terapeuta, Coach e apaixonada pelo Yoga
"Sou curiosa pela vida e pelo que acontece dentro e fora de nós. Adoro observar o mundo, escutar as pessoas e aprender com cada encontro. O silêncio enraíza-me, a conexão dá-me propósito. Cada história que se cruza com a minha torna-se parte do meu caminho."
Acompanho pessoas a encontrar clareza, equilíbrio emocional e a regressar ao que sentem ser verdadeiro dentro de si. O meu papel aqui é abrir espaço para que essa sabedoria possa emergir. Não te digo o caminho, mas caminho contigo.
Integro coaching, acompanhamento emocional humanístico, meditação, mindfulness, práticas somáticas e yoga. Acredito que cada pessoa carrega uma sabedoria inata à espera de florescer.
Aqui no Ser Ayni, honramos a sabedoria ancestral de Ayni: um princípio andino de reciprocidade que nos lembra do equilíbrio sagrado entre dar e receber, com respeito por todos os seres, pela natureza e pela própria vida.
Como te posso acompanhar?
Acompanhamento Emocional Terapêutico e Coaching Humanista
Um espaço para explorares o que estás a viver com presença, escuta e cuidado. Um lugar onde podes ganhar clareza, acolher e compreender as tuas emoções. Reconectar-te contigo de forma autêntica. Integrando ferramentas de coaching e uma abordagem terapêutica humanista.
Hatha Yoga Consciente
Um espaço para te reconectares com o teu corpo através do movimento consciente e da respiração. Inspiradas no Hatha Yoga, as práticas convidam-te a abrandar, escutar o corpo e cultivar uma presença mais profunda em cada movimento. Criamos espaço para libertar tensões, restaurar o equilíbrio e regressar a ti com mais leveza e consciência.
Meditação e Mindfulness
Um espaço para desacelerar. Através da respiração, da meditação e de práticas de atenção plena, cultivamos mais presença, clareza e tranquilidade. Um encontro onde também há espaço para partilha, reflexão e para sentires-te verdadeiramente escutado e acompanhado.
Cada viagem é única
Talvez estejas num momento em que sentes a necessidade de pausar, de te escutares com mais honestidade e de reconectares com o teu centro.
Talvez estejas a atravessar uma fase de mudança, a procurar clareza, ou a sentir o desejo de viver com mais propósito e alinhamento. Continuas a avançar, mas algo dentro de ti sussurra que ainda não estás no lugar certo.
Ou talvez, por fora, tudo pareça estar no lugar. Mas dentro de ti existe uma inquietação, stress ou desconexão que não consegues explicar.
Ainda não sei o que te trouxe aqui, mas sei que, de alguma forma, estás pronta para te reconectares contigo e com a tua verdade.
A maior viagem da tua vida é a que te leva de regresso a ti.
Começamos?
Marca uma sessão gratuita de 20 minutos para explorarmos como podemos trabalhar juntas.
“Como uma caminhada tranquila na natureza. Com presença genuína, sem ruído nem pressa. Um espaço humano e caloroso, com intenção, que chega a cada coração. ”
Os Valores
O que guia o Ser Ayni
Presença Respeitosa
Estar plenamente presente contigo e com a tua experiência, sem julgamento nem pressa, respeitando cada história, cada ritmo e os teus limites.
Clareza Consciente
Encontrar direção e sentido através da escuta profunda e da auto-descoberta, integrando mente, corpo, emoções e essência.
Reciprocidade Sagrada
Honrar o princípio ancestral de Ayni através da troca sagrada entre dar e receber nas relações.
Autenticidade
Sustentar um espaço genuíno e seguro para seres quem és, com liberdade e mais alinhamento com a verdade de cada pessoa.
“Quando ajudo alguém a crescer, sinto por essa pessoa um amor intenso — um amor que é mais do que ternura e mais do que amizade. É um profundo reconhecimento pela pessoa que ela é, no seu núcleo.”
Quem já percorreu este caminho comigo
“A tranquilidade da prática permite uma entrega autêntica, a Daniela respeita o nosso ritmo, partilha conhecimento e dedica-se ao nosso desenvolvimento.”
“A prática revelou-se um lugar seguro e tranquilo, algo que precisava bastante. Para além da segurança de poder ser o meu verdadeiro "eu" percebi que conseguia levar isso comigo para o dia a dia. Segurança, confiança e serenidade. Perfeito!”
Perguntas Frequentes
Próximos eventos
Aulas de Yoga em Grupo — Oeiras
Prática suave com meditação guiada e foco em posturas suaves e conscientes. Contacta-me para mais informações.
Mais eventos em breve
Estamos a preparar algo especial.