Do medo à liberdade
E se, em vez de tentarmos afastar os nossos medos, começássemos por escutá-los e compreender o que nos vêm dizer?
O medo muitas vezes limita-nos e deixa-nos aquém do nosso potencial.
O que farias se não tivesses medo? O que tens adiado por medo de falhar? Tens medo de desiludir os outros? De falhar? De errar? De te arrepender?
Muitas vezes, o medo também está a proteger-nos. Não é necessariamente um travão que nos pede para parar, mas sim um alerta que nos dá muita informação. E, se olharmos para ele desta forma, pode tornar-se um convite para nos conhecermos melhor.
Qual é a função do teu medo? Desde quando é que esse medo está aí em ti? Que voz tem? Que cor? Que tom? Se tivesse um nome, que nome lhe darias? E se tivesse uma imagem, qual seria?
Conhecer os nossos medos ajuda-nos, aos poucos, a familiarizarmo-nos com eles. E, quando começamos a conhecer aquilo que antes nos era desconhecido, torna-se mais fácil lidar com o que sentimos. Podemos, assim, assumir uma postura mais observadora e até mais empoderada na nossa vida, em vez de ficarmos embrulhadas no medo e nos ideais do que poderíamos fazer se…
São os pequenos passos que compõem uma grande caminhada. Do medo à liberdade.
Deixo-te então uma última pergunta: qual é a pequena mudança que poderia transformar os teus dias?
E se quiseres partilhar comigo as tuas reflexões, estou aqui!
Um abraço apertado,
Daniela